Qigong (čchi-kung) – seminář vhodný i pro úplné začátečníky

Qigong (čchi-kung) – seminář vhodný i pro úplné začátečníky

Program: 13 forem Wudang Qigong. 18 forem Qigong. Dýchací cvičení. Posilovací cvičení na ruce a na nohy. Strečink.  Cvičení ve dvojicích.    Termín 7. 7. 2018 - 8. 7. 2018   Časový plán: sobota - od 10:00 do 17:00, (přestávka na oběd 12:30 - 13:30) neděle od 9:00 do 16:00, (přestávka na oběd 12:00 - 13:00)…

Seminář – Shaolin Rou Quan

Rou Quan je jedno z vzácných Qi Gongových cvičení Shaolinu, které je přímo spojeno s praxí bojových umění. Tato cvičení se nazývají Rou Gong a Rou Quan. Používá se k uvolnění kostí a svalů. Využívá koncept měkkosti s tvrdostí. Seminář se uskuteční pod vedením mistra Shi Heng Zhu. Mistr Shi Heng Zhu je 35. generace…

Seminář Shaolin Qi Gong Ba Duan Jin (8 hedvábných pohybů)

Cvičení Qi Gong pro zdraví, pocházející z shaolinského kláštera. Pod vedením mistra Shi Heng Zhu, který je 35. generace shaolinských bojových mnichů a 7. generace Yang Tai Ji.     Délka semináře: 8 vyučovacích hodin Místo konání: MINALT, s.r.o., Třebovická 5080/41, 722 00 Ostrava - Třebovice                  …