Cvičení

Qigong (čchi-kung) – seminář

Program: 8 kusů brokatů, žlutý mnich, orgánový qigong, 18 forem qigong. Dýchací cvičení, posilovací cvičení na ruce a na nohy. Tuej shou   Termín 26. 8. 2017 – 27. 8. 2017   Časový plán: sobota – neděle od 9:00 do 16:00, (přestávka na oběd 12:00 – 13:30) Co s sebou: převlečení, přezůvky, psací potřeby – […]

Qigong (čchi-kung)

Qigong (čchi-kung) je starověké čínské umění využívající samoregulaci organizmu, tradiční uzdravující systém, který je základem vnitřních bojových stylů. Slouží k udržení duševního, psychického, a fyzického zdraví. Doporučuje se cvičit jako relaxační cvičení, na prevenci stresových stavů, zlepšení imunity, problémů s pohybovým aparátem, pro celkovou harmonizaci organizmu atd. Do cvičení jsou zahrnuta protahovací cvičení, meditační praktiky […]